Zumba

A Academia Five, traz para este mês de dezembro a aula de dança-fitness que se tornou febre em todo mundo: ZUMBA.


O programa de exercícios reúne os movimentos da dança latina com treinamento de resistência, numa atividade intensa que pode ser perfeitamente adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. E o mais importante: não é preciso ser um grande dançarino para desfrutar de todos os benefícios do programa. Com batidas alegres (reggaeton, cumbia, salsa, samba, ritmos africanos, merengue, hip-hop e quebradita), cada aula de 60 minutos proporciona perda de 400 a 450 calorias e o aluno não para de requebrar um minuto sequer. Em todo o mundo, Zumba já tem mais de 12 milhões de adeptos em 110 países.

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Inicio das aulas dia 03/12/2012

Vagas Limitadas!(43) 3265 1913

Workshop de Fisiculturismo e Nutrição Esportiva

                                                        

Workshop voltado para o público que frequenta e gosta de academias, educadores físicos, estudantes da Área de Ed. Física e Nutrição.

Especialmente para o evento foram convidados os fisiculturistas Eduardo Corrêa, Carol Saraiva e Simone Oliveira. Além de falarem sobre a pratica do fisiculturismo, eles deram dicas de exercícios e ensinaram ao publico maneiras eficazes de manter em forma e com saúde.

O evento teve também a participação do nutricionista esportivo, considerado o melhor do Brasil , Rodolfo Peres, que ministrou a palestra sobre alimentação e cuidados para quem quer adaptar a dieta à rotina de treino. 

Não posso esquecer de comentar a participação de Ricardo Schultz como quest posing.

Eduardo Corrêa dando dicas de treinamento

Simone Oliveira, Jeronimo e Carol Saraiva

Eduardo Corrêa e Jeronimo

Eduardo Corrêa e Dani Gonçalves

JERONIMO GONÇALVES

Jeronimo Gonçalves participou do Programa de Aperfeiçoamento Profissional organizado pelo Conselho Regional de Educação Física do Paraná (Cref9/PR)

No período de 15 a 19 de outubro Jeronimo Gonçalves participou do Programa de Aperfeiçoamento Profissional organizado pelo Conselho Regional de Educação Física do Paraná (Cref9/PR), que aconteceu na sede do Serviço Social do Comércio (SESC da Esquina) em Curitiba.O Professor Jeronimo Gonçalves faz parte da equipe técnica da Academia Five de São Sebastião da Amoreira. Contato: Fone: 3265-1913 - email: academiafive@hotmail.com